收起来了短视频APP后的真实感受 - 脑伴数独

我把手机里的短视频APP都收起来了

15s 自动播放 短视频 · 注意力陷阱

▲ 短视频的注意力陷阱

收起来了抖音、快手、小红书。第一天慌,第三天适应,一周后不想装回来了。

第一天收起来了,手痒。打开手机,划两下,不知道干嘛。

第三天,开始习惯了。无聊了就做一道数独。

一周后,不想装回来了。

不是短视频不好,是它太容易让人失控。我自制力差,干脆不装。

现在手机里只有微信、电话、脑伴数独。够了。

👉 手机里留一个做数独的,就够了

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