▲ 坚持动脑，保持认知活力
医生说多动脑，数独是医生推荐的方式之一。不是治疗，是辅助。
去年体检，医生说我老伴轻度认知障碍。
不是老年痴呆，是"前期"。医生说：多动脑，多社交，别在家躺着。
医生推荐了几个方式：读书、下棋、数独。
我们选了数独。因为她一个人，下棋没人陪，读书她看不进去。数独打开就做，不用人陪。
从老年难度开始，每天一道。现在一年了，复查，医生说指标稳定，没恶化。
我不敢说是数独的功劳，但至少她现在每天有事干，不糊涂了。
我老伴去年查出来轻度认知障碍，医生让她玩数独
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8个难度等级，从少儿到专家，总有一款适合你。免费在线玩，也可以打印出来做。