▲ 标准数独题盘示例
玩了5年数独，说说真实感受。不是神药，也不是智商税，就是个让你坐得住、想事情的爱好。
先说结论：数独不是神药，吹成"健脑神操"的我都不信。它就是个爱好，跟钓鱼、下棋、养花一样。
但它有几个真实的好处：
第一，坐得住了。以前我坐5分钟就想换个事干，现在一道简单题20分钟，全程不走神。
第二，耐心好了。做数独急不得，越急越错。做了三年，我发现自己开车不路怒了，排队不烦躁了。
第三，不焦虑了。做数独的时候脑子是空的，不想工作不想家里事，就盯着格子。这种感觉跟冥想差不多。
当然，它不适合所有人。如果你一看数字就头疼，别勉强，去跳广场舞也行。但如果你坐得住、喜欢琢磨事，数独真的会上瘾。
我现在用脑伴数独，主要是因为能打印出来做。纸笔比屏幕舒服，护眼。